目標を山の頂上に見立てる

3ヶ月で3キロダイエットする

達成できる人もできない人も

スタートは、

一緒にＬｅｔ’ｓ　ＧＯ！

達成できる人の登り方

『頂上の景色ってどんなだろう～楽しみ～』

『登り切った後のお茶美味しいだろうなぁ』

わき目もふらず、一心不乱に頂上だけを目指して登る。

『しんどかったけど登って良かった！地上では味わえない絶景だ！！』

『次はもっと高い山にチャレンジしてみようかな！』

登る前には想像できないような景色（世界）が広がった。

達成できない人の登り方

タイプ①　途中で諦めるちゃん　

『なんだよー、10分も歩いたのにまだ頂上も見えないのかよー』

『しんどくなってきたー』

『足痛くなってきたー』

『登り切れる自信無くなってきたー』

頂上の景色なんてどうでもいいわ

あぁぁ・・・やめよ

タイプ②　好奇心旺盛ちゃん

『あっ、脇道の先にキレイな景色があるーあっちに行ってみよ』

で、

迷子。

『あれぇ～。どの山の頂上目指してたんだっけ？』

『まっいっか！新しい山さ～がそっ！』

どれも中途半端に終わる・・・。

私は、元　”タイプ②の好奇心旺盛ちゃん”　

が、決めた目標を一つ一つクリアしていくと

自己肯定感ＵＰしたし

もっと上の目標が見えてきました。

2022.03