発音してみて下さい

『あいうえおかきく　・・・　』

口や舌を大きく動かさなくても発音出来ましたね

ということは、

話すのに筋肉はあまり動かなくてもOKという事

ご存じでしょうか？

顔の筋肉は、骨ではなく皮膚にくっついているのです

という事は、筋肉を使わず　だる～～～んと怠けると支えられず　皮膚も　だる～～～ん

つまり、意識的に顔の筋肉を動かさないと、年々顔の筋力は弱り老化が進みますね。

ま、これ、自然現象。

だけど、年齢より老け込むのは嫌ですよね！！！とにかく、毎日筋肉を意識して動かす！からじめてみると顔変わるはずですよ✨

真剣に　たくさん　

笑う　

食べる　

喋る

これ基本。

2024.11