何しても痩せないのなら…

ポイントは、

体重（数字）だけに注目せず、神経の状態に着目してみてはいかがでしょうか？

・ 交感神経優位　⇒　蓄える体質

・ 副交感神経優位　⇒　燃える体質

ヘッドスパ1回受けたらとか

ヘッドスパ中、寝てるだけで劇的に

・劇的に脂肪が分解される！

・消費カロリーが爆発的に増える！

なんて夢の様な事は起こりません

流れはこう

自律神経が整う

↓

睡眠の質が上がる（深い睡眠）※

↓

副交感神経が優位

↓

太りにくい体へ

※

深い睡眠がもたらす体の変化

・成長ホルモンが大量分泌

成長ホルモンは強い脂肪分解作用があります

（１晩で300kcalを消費するとも言われています）

・痩せホルモン（レプチン）が分泌

正しく分泌される事で、翌日のドカ食いや無駄な間食が防げる

・代謝の向上

血管が広がり、全身に酸素や栄養が巡り代謝がアップ

ヘッドスパが効果的な理由

『副交感神経が優位に』

ヘッドスパで、脳ゴミ（脳疲労）が取れ、強制的に副交感神経が優位に切り替えることができます。

乱れた自律神経のバランスを整え痩せやすい土台を作っていけるからヘッドスパは、ダイエットを頑張っているのに全然痩せないという方にお勧めです

逆に、

交感神経が優位ならどうなる！？

・コルチゾール（ストレスホルモン）の過剰分泌

体は危機状態だと判断し、脂肪を蓄えようとする

・代謝の低下

血管が収縮。

血行が悪くなり基礎代謝が落ち、溜め込みやすくなる

・偽の食欲

神経のスイッチが入りっぱなしで、脳がエネルギーが足りないと勘違い。手軽にエネルギーになる甘いものや脂っこいものを求めてしまう・・・

7日間で痩せ脳を育てる

7日間で太りやすい脳から痩せやすい脳へリセット体験したいなら

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痩せ脳

とだけ送ってください

vol.５

重心崩れタイプ診断

当てはまる項目の数は？

▢　片足立ちでぐらつく

▢　外反母趾がある

▢　靴底の減り方に左右差がある

▢　カバンを片側の肩に下げる

▢　片側腰痛がある

▢　休めの姿勢で立つのが楽

3個以上当てはまれば、【重心崩れタイプ】の可能性大

お顔への影響は？

• 頭が傾いている
• 顎のずれ
• 目の高さのずれ
• 眉位置のずれ
• 耳位置のずれ

体の使い方（動作癖）の結果がお顔に出現

メカニズムを簡単に

足の裏のアーチが崩れる

（例えば扁平足）

↓

足首のずれ

↓

膝のねじれ

↓

股関節偏位

↓

骨盤傾斜

↓

首傾斜

↓

顔の歪み

・靴底の減りに左右差がある人はお顔パーツにも左右差が出る

タイプ別の歪む動作5選

いかがでしたでしょうか？

• ねじれタイプは ⇒ 骨盤から整える
• 巻き肩タイプは ⇒ 呼吸から整える
• 食いしばりタイプは ⇒ 神経から整える
• むくみタイプは ⇒ 巡りから整える
• 重心崩れタイプは ⇒ 足首から整える

私たちは、体を歪ませて生きています。歩行や咀嚼…その他、様々な動作は身体パーツを歪ませることで成り立つものです。つまり、歪みが悪いのではなく歪んだまま放置するのが不調の原因になりえるのだとお伝えしたく記事にしております。

あなたが、どのタイプにも当てはまらない事を願いながら、今回のシリーズ記事を閉じたいと思います。読んで頂きありがとうございました。では、また。

2026.6.23

追）

歪みや不調の原因は、1つではないですし人それぞれ。実際の診断は簡単ではありませんがこの記事をきっかけにご自身の体の状態に興味を持っていただけたなら幸いです。

vol.4　

むくみタイプ診断

当てはまる項目の数は？

▢　朝、顔がぱんぱん

▢　運動不足

▢　冷え性

▢　食いしばり、歯ぎしり

▢　水分をあまりとらない

▢　冷え性

▢　猫背、スマホ首

3個以上当てはまれば、【 むくみタイプ 】の可能性大

身体のむくみ

顔への影響は？

• 顔と首の境目があいまいに
• 二重あご
• まぶたの張れ
• たるみ

体の使い方（動作癖）の結果がお顔に出現

メカニズムを簡単に

例）横向き寝

いつも同じ側を下にして寝る

↓

重力の影響

↓

下側に水分、老廃物蓄積

↓

お顔の膨張

↓

左右非対称に見える

私は、むくみタイプではない

むくみは、大きな問題ではなさそうだけどお顔の歪みは気になるあなた。

もしよければ、次の投稿【vol.５ 重心崩れタイプ】へ読み進めていってください。

あなたが、どのタイプにも当てはまらない事を願いながら、今日は記事を閉じたいと思います。読んで頂きありがとうございました。では、また。

2026.6.22

追）

歪みや不調の原因は、1つではないですし人それぞれ。実際の診断は簡単ではありませんがこの記事をきっかけにご自身の体の状態に興味を持っていただけたなら幸いです。

補足）

私たちは、体を歪ませて生きています。歩行も咀嚼。その他、様々な動作は身体パーツを歪ませることで成り立つものです。つまり、歪みが悪いのではなく歪んだまま放置するのが不調の原因になりえるのだとお伝えしたく記事にしております。

vol.3

食いしばりタイプ診断

当てはまる項目の数は？

▢　目覚めると歯に力が入っている

▢　歯ぎしりしてると言われる

▢　えらが張っている

▢　集中していて気が付くと奥歯に力が入っている

▢　肩こりが強い

▢　緊張しやすい

▢　ストレスがたまりやすい

▢　うつむき姿勢で長時間いる事が多い

3個以上当てはまればお顔の歪みが【食いしばりタイプ】の可能性が大

お顔への影響は？

• エラ張り
• 顔幅拡大
• 輪郭がぼやけて見える
• 頭痛・慢性肩こり
• こめかみの膨らみ

体の使い方（動作癖）の結果がお顔に出現

反対に、このようなお顔の状態が気になる方は、気づいておられなくても就寝時などの無意識の食いしばりがおありなのかもしれません。

奥歯がくっついているだけでも、歯に圧はかかっています。

うつむくだけでも、口は開きにくくなり食いしばりやすくなります

ご存じでした！？私は知りませんでした…

メカニズムを簡単に

パターン①

忙しくて休む暇がない

交感神経優位

（やるぞスイッチが常にON）

↓

体がずっと安心できない

筋肉緊張状態

↓

呼吸が浅くなる

↓

酸欠ストレス

↓

身体が危険かもと脳は判断

↓

食いしばる

↓

咬筋肥大

↓

エラが張り四角いお顔へ

パターン②

前傾姿勢が続く

↓

肩が内側に巻く

↓

頭が前に出て落ちる

↓

重い頭を支える為に食いしばる

↓

顎の筋肉が異常に発達

↓

・エラが張ったように見える

・顎の関節がズレると顔そのものが歪む

私、食いしばりタイプではない

食いしばりは、なさそうだけどお顔の歪みは気になるあなた。

ねじれタイプさんや巻き肩タイプさんも、複合型の場合があります。

もしよければ、次の投稿【vol.４ むくみタイプ】へ読み進めていってください。

あなたが、どのタイプにも当てはまらない事を願いながら、今日は記事を閉じたいと思います。読んで頂きありがとうございました。では、また。

2026.6.21

追）

歪みや不調の原因は、1つではないですし人それぞれ。実際の診断は簡単ではありませんがこの記事をきっかけにご自身の体の状態に興味を持っていただけたなら幸いです。

補足）

私たちは、体を歪ませて生きています。歩行も咀嚼。その他、様々な動作は身体パーツを歪ませることで成り立つものです。つまり、歪みが悪いのではなく歪んだまま放置するのが不調の原因になりえるのだとお伝えしたく記事にしております

vol.２

巻き肩タイプ診断

当てはまる項目の数は？

▢　スマホを長時間見る

▢　猫背と言われたことがある

▢　横から見て肩先が前に出ている※

▢　呼吸が浅い

▢　肩こりがひどい

▢　背中が丸まっている※

3個以上当てはまったあなたは【巻き肩タイプ】の可能性大

※ 肩先の位置、背中が丸まっているか？などは自分では判断しにくい項目かと思うので人に見てもらうことをお勧めします

巻き肩がどのようにして顔の歪みにつながるのか！？そのメカニズムを紐解いていきましょう。

巻き肩の顔への影響

• 二重あご
• フェイスラインのたるみ
• 首のしわ
• 目元のたるみ
• むくみ
• 口角下がり不満顔

メカニズムを簡単に

読みながらイメージして下さい

例）スマホ見るうつむき姿勢

パターン①

うつむき姿勢

↓

肩が内側に巻き込まれる

↓

大胸筋（前面）が縮こまる　

↓

鎖骨が圧迫される

↓

リンパの出口が塞がれる

↓

顔の余分な水分や老廃物が渋滞

↓

慢性的な顔むくみ発生

Point！

肩の巻き込み具合の左右差がお顔にも影響。片側が激しく浮腫む事でお顔が歪んて見える原因となります。

パターン②

うつむき姿勢

↓

肩が内側に巻く

↓

頭が自然と前に突き出る

↓

顎から首の前面、広頸筋（胸につながる筋肉でフェイスラインの土台）が下に引っ張られた状態が続く

↓

・口角が下がる

・頬がたるむ

↓

フェイスラインが左右非対称に見えるようになる

私は、巻き肩タイプではない

巻き肩ではなさそうだけどお顔の歪みは気になるあなた。それから、巻き肩タイプだった方も、複合型かもしれません。

もしよければ、次の投稿【vol.３ 食いしばりタイプ】へ読み進めていってください。

あなたが、どのタイプにも当てはまらない事を願いながら、今日も記事を閉じたいと思います。読んで頂きありがとうございました。では、また。

2026.6.20

追）

歪みや不調の原因は、1つではないですし人それぞれ。実際の診断は簡単ではありませんがこの記事をきっかけにご自身の体の状態に興味を持っていただけたなら幸いです。

補足）

私たちは、体を歪ませて生きています。歩行も咀嚼。その他、様々な動作は身体パーツを歪ませることで成り立つものです。つまり、歪みが悪いのではなく歪んだまま放置するのが不調の原因になりえるのだとお伝えしたく記事にしております

vol.1　

ねじれタイプ診断

当てはまる項目の数は？

▢　足を組むことが多い

▢　横座りが楽

▢　かばんをいつも同じ肩にかける

▢　片足重心で立つ

▢　写真を撮ると無意識に顔が傾いている

▢　仰向けで寝るとつま先の方向が左右で違う

▢　スカートやズボンのウエストが回る

３個以上思い当れば、お顔の歪みが【 ねじれタイプ 】の可能性大

体のねじれの影響は？

• 輪郭（顎ライン）の左右差
• 頬骨の出っ張り方に左右差
• ほうれい線の深さや長さに左右差
• 耳の高さや位置の左右差
• 目の開きの左右差

体の使い方（動作癖）の結果がお顔に出現

メカニズムを簡単に

例）

足を組んでイスに座る

↓

骨盤の傾き、回旋

↓

背骨のねじれ

↓

首の傾き、ねじれ

↓

顔を支える筋肉の長さに左右差が出る

↓

片側のフェイスラインが引っ張られる

↓

顔が歪む

↓

片側が引っ張られることで左右差が出る

※骨盤の回旋 … 骨盤が水平面で左右にねじれる動き

私は、ねじれタイプではないな

ねじれは、大きな問題ではなさそうだけどお顔の歪みは気になるあなた。

もしよければ、次の投稿【vol.2 巻き型タイプ】へ読み進めていってください。

あなたが、どのタイプにも当てはまらない事を願いながら、今日は記事を閉じたいと思います。読んで頂きありがとうございました。では、また。

2026.6.19

追）

歪みや不調の原因は、1つではないですし人それぞれ。実際の診断は簡単ではありませんがこの記事をきっかけにご自身の体の状態に興味を持っていただけたなら幸いです。

補足）

私たちは、体を歪ませて生きています。歩行も咀嚼。その他、様々な動作は身体パーツを歪ませることで成り立つものです。つまり、歪みが悪いのではなく歪んだまま放置するのが不調の原因になりえるのだとお伝えしたく記事にしております。

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その理由は

自分の体質にあった食事習慣が整っていないからかもしれません

では、

どうしたらいいの！？

まずは、自分の体質を知り、からだに合った食事習慣を身につける事

体質改善の道筋

１．自分の体質を知る

例）

エネルギーが不足しがち

↓

２．体質にあった食事を実践

例）

〇：温かく甘みのある食べ物（温野菜・米など）

✖：玉ねぎやニンニク（お腹にガスが溜まりやすい野菜）

↓

３．習慣となり不調が整う

例）

・湯船に浸かる習慣

・時間を決めて食事をとる

・朝一杯の白湯から始める

最後までご覧頂きありがとうございます

私の体質はどうなの？と思ってくださった方は次の投稿も楽しみにして頂けると嬉しいです

人生後半戦の不調をミニマムにする体質改善　vol.1

体質

全ての人が持つ体の特徴の事。例えるなら、顔。似ているはあっても誰一人同じ人はいません。

体質改善

で結果（求める変化）が出るのには、時間がかかります。じっくり整えていく感じです。

改善の目安

としては、年齢 ÷ 10 + 1ヶ月　体質改善にかかる時間　50歳 の人なら 約6ヶ月。

体質を知ると

自分の体質を知った上で体質改善に取り組むと痛みや不調の改善率がUP。しかも、不調を再発するリスクも大幅に減ります

体質改善で体に起きるメリット

・食欲が暴走しなくなる

無理に我慢しなくても暴飲暴食しなくなる

・食いしばりが軽減

自律神経が安定しストレスによる食いしばりや歯ぎしりが減る

・睡眠の質が上がる

寝ても疲れが取れないから開放される

・感情に振り回されにくくなる

イライラや落ち込みが落ち着き、気持ちが軽くなる

・むくみが抜けやすくなる

溜め込むカラダから流せるカラダに変わり、むくみやだるさが軽減

・体脂肪の変化

なかなか減らなかった体脂肪率。気づいたら減ってた

・肩こりが軽くなる

慢性的な首肩こりや腰痛など筋肉トラブルが軽快した

・婦人科系トラブル

ホルモンが乱れにくいカラダに。生理痛や更年期の不調が軽く感じる

『 何となく不調 』は、カラダからのサイン

未病（みびょう）

病気ではないけれど何となく不調を感じるという状態に注目していきます。

未病の段階で整えることが、体質改善の第1歩。

最後までご覧頂きありがとうございます

2026年のプリヴェは、あなたの変わりたいを応援します！をテーマに掲げます

髪質改善・骨格調整・体質改善など…もし興味を持って頂けたら次の投稿もチェックして頂けたら嬉しいです。

　※画像はあくまでキャラクターです。メッセージを下さったお客様との関連ございません。

その他、ご質問／ご不明な点がございましたら、プリヴェ公式LINEでお問い合わせ下さい

営業時間内は、施術中のお客様を最優先とさせて頂く為、お問い合わせは、すべてLINEにお願いしております。内容をしっかりと確認後、LINEで（休業日を除く３営業日内）お返事させて頂きます

【 お問合せの場合】 

 ① お名前 フルネームでお願い致します

 ② お問い合わせ内容 

 【 ご予約の場合 】 

 ① お名前 フルネームでお願い致します 

 ② ご希望 日時 候補日時（数日）を記載頂けますとご案内までがスムーズです

 ③ ご希望 ＭＥＮＵ ＬＩＮＥで事前カウンセリング（画像添付等）が可能です

 ⓸ ご紹介者様氏名（任意） 

 ※現在、ご新規予約（ご紹介無し）のお客様に関しましては、ご案内まで1ヶ月程度お待ち頂く場合がございます。ご了承ください。  

原因は、眉の左右差かも

皆さんは、

右眉

左眉

どちらが動きやすいですか？

眉毛を上げる働きを持つ筋肉の名前ってご存じですか？

・

・

・

はい。

答えは…

眉毛を上げる働きを持つ筋肉は【 前頭筋（ぜんとうきん）】と呼ばれています

【 前頭筋 】は、額（眉毛の上あたりまで）を走行する筋肉

眉毛を動かす以外にも、

おでこのシワを作るのもこの筋肉です。 

面積が大きい筋肉なので、表情に影響します。

あなたの第一印象にも大きな影響を与えます。

前頭筋と【帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）】そして、後頭筋から首の筋肉へとつながっています

この部分のコリを放置してしまうと

お顔のたるみの一因となってしまいます。

『 お顔のたるみは、あなたの歩き方とも関係があるのですよ 』

サロンでは、スパ後こんな話やあんな話でご自身の体に意識できるようなお話をしています。

話を眉に戻します。

前頭筋の使い方によって

片方の眉は上げやすい、片側は上げにくいという左右差が生まれます。

その上、

歪みは、遺伝的な要素や成長時の発達、生活の中での動作のクセによるものがほとんどです。

ー 併せて読んで頂きたい記事

顔パーツが歪むのなんで？

日常の動作クセは筋肉の発達※にアンバランスさをうみ、お顔のパーツの位置に左右差ができてしまいます。

※よく使う筋肉は、大きく育ちます。筋肉は使わないと細く小さくなります。

まとめ

左右の眉の高さに違いが出る理由

元々、顔が左右対称の人は少ない。ほとんどの人は目や眉の高さに左右差があります。 

目のまわりや額など、顔の筋肉の発達が左右で異なることも左右差の原因です。

筋肉の発達の差は、あなたの生活の中での動作グセ※が要因。

※噛み癖、利き目、利き顎など・・・

ちなみに・・・

眉の太さなどの左右差は、サロンご利用時にご相談ください

オプションMenu（ 約5分 1.100円 ）として眉のメンテナンスCUT承っております

眉デザイン（約40分 6.600円）

※プリヴェ会員様へのご案内になります

（こちらの製品は全て美容室等でのカウンセリングを伴う対面販売商品です。発送などは致しておりません。ご了承ください。）

改定価格（一部）ご紹介

シャンプー

250ml　2640円　➡　2970円

500ml　4400円　➡　4950円

CMCパック

210ml　2310円　➡　2640円

500ml　4400円　➡　5060円

会員様SALE価格等…

お問合せは【LINE】からお願いします

あまり知られていない毛穴花粉

体に付着した花粉って

簡単には

払い落とせないのです！

あなたの髪や頭皮にも

ひっついて

離れない花粉

春

頭がかゆい

スーツの方肩にフケが落ちる

顔がカサカサする

髪と髪の間をすり抜け頭皮

そして

毛穴に蓄積した花粉が原因かも

日々、頭皮に降り積もる花粉をヘッドスパでしっかりと洗い流す事も花粉症対策の1つ

プリヴェに、花粉を洗い流しに来ませんか？

2024年度プレミアム会員様へ

2024年も私どもプリヴェのコンセプト、施術内容全般（ヘアデザイン+α）、おすすめのケアアイテム等、すべてにおきましてご愛顧頂き誠にありがとうございました。

心より感謝申し上げます。

2025年度のプレミアム会員証

プレミアム会員証は、1年更新となります。

昨年2024年のご利用履歴、ポイント数等に応じて2025年会員証に切り替えさせて頂きます

次回ご来店時に、お持ち頂いた2024年度のプレミアム会員証をスタッフが確認後、2025年度分の会員証を発行させて頂きます。

お手数ですが、宜しくお願い致します

【　巳年は、成長と変化の年　】

巳とは、蛇のこと

蛇は、脱皮を繰り返し大きくなる生き物。

巳年は、

【進化】や【成長】

をイメージして成長すると良いでしょう。

つまり

///

新たな自分に出会うチャンス

自分を大きく成長させるチャンス

\\\

の年とも言えるのではないでしょうか。

行動あるのみ！

【　巳年は、知恵と直感の年　】

巳年は、自分の直観に従って行動するのもよいといわれています

また、

行動すれば、困難な状況に追い込まれることもあるでしょう。

心の声に耳を傾け

自分を信じて行動すると新たな道が開けそうです。

行動あるのみ！！ですね。

待っているだけでは、変化は起こりませんよね。

昨年までに、しっかりと準備を進めてきたなら、GO！GO ! GO !!

ですね✨

皆様からの新たなチャレンジを聞かせてください。

2025年のプリヴェもよろしくお願い致します。

プリヴェも、また新しい1年精進いたします！！！

2024年12月で、LINEポイント付与終了

2024年12月末日をもちまして

LINEご来店ポイントの付与が終了致しましたのでお知らせ致します

尚、2024年12月中に発行されました特典に関しましても有効期限がございます。

お早めにご利用くださいませ。

冬だ！いつものシャンプ―をグレードアップしませんか？

2025年2月28日（金）まで　

オプションMenu登場

🔳2024年12月5日（木）から配布START☝

2025年2月28日まで実施予定（予告なく終了する場合もございます）

A：SPAを受けてみたいけど時間がないという方におすすめ

B：じんわりとお湯で目元を癒します（アイメイクはお控えください）

C/D：ウトウトしながら眼精疲労を解消

あなた好みに

組み合わせて自由自在

ラインからご予約頂くと　

１Menu +1.100円で受けて頂けます ✨

感謝

プリヴェの個室スパは、10周年✨

プリヴェなスパをご利用の9割超のお客様がリピート✨✨

心よりお礼申し上げます✨✨✨

今年に入り、40代以上のお顔悩みに特化した

【 整顔スパ 】

こちらもご好評いただいておりスパだけ来店のお客様増えている事とても嬉しく感じております。

ありがとうございます。

【 顔の歪み 】自分で整えられるの？

ーはい

顔のパーツの左右差。

動作癖・表情癖・姿勢などからくる歪みは継続的に意識をもつ事で変化します。

反対に、月1回程度のサロンケアだけでは、変化が持続しません。

 【 質問 】顔の歪みは自分でチェックできますか？

 ー　はい、可能です

スマホでもＯＫ（グリッド線、水平線があればよい）

ただ、自撮りした写真でのお顔チェックはお勧めしません。

誰か自分以外の人に自然な状態で撮影してもらって下さい。

1枚だけではなく、数枚とって確認するといいかもしれません。

【質問】顔が歪むのはいけない事なの？

ー　うぅぅぅん・・・一言で答えるのは難しいですね

そもそも、人は体を歪ませて！？動作しています。

なので、１ｍｍも歪みないですという人はひとりもいないのではないでしょうか？

私が思うのは、

歪みっぱなし、傾きっぱなしで放置してそのまま体が癖づいてしまうのが

良くないのではない

と思っていて

『　痛み少なく歳を重ねる✨　』

をテーマに施術させて頂いています

お顔の歪みは、美容面だけでなく、健康面にも影響を与えることがあります。

例えば、

偏った噛み癖を放置していることで、顎関節症を引き起こしたり

食いしばりが要因となって頭痛や肩こり、首の痛みとして出現することがあります。

食べる・話すなど

日常の動作グセを見直してみませんか

◇質問やご相談はプリヴェ公式ＬＩＮＥからどうぞ

現在、サロンメンバー様以外への個別返信はしておりませんが、投稿の中でお答えできればと思っております。お気軽にどうぞ

日本語をお使いの皆さまへ

 \ 私たちのお顔は、圧倒的に運動不足です！/

発音してみて下さい 

『 あいうえおかきく　・・・　』 

 口や舌を大きく動かさなくても発音出来ましたね 

 ということは、

話すのに筋肉はあまり動かなくてもOKという事

ご存じでしょうか？

顔の筋肉は、骨ではなく皮膚にくっついているのです

という事は、筋肉を使わず　だる～～～んと怠けると支えられず　皮膚も　だる～～～ん

つまり、意識的に顔の筋肉を動かさないと、 年々顔の筋力は弱り老化が進みますね。

ま、これ、自然現象。

だけど、年齢より老け込むのは嫌ですよね！！！ とにかく、毎日筋肉を意識して動かす！からじめてみると顔変わるはずですよ✨

真剣に　たくさん　

笑う　

食べる　

喋る

これ基本。

ここからが大事

笑い方

食べ方

喋る時の顎の動かし方

で、お顔は良くも悪くもなるという事

『意識して動けば、気が巡りいきいきとした新しい自分と出会えるはず』

最後までお読みいただきありがとうございました

お問い合わせは、公式LINEのみで受け付けております👋

私の歪んでますか？

今回の『歪み話』はコチラ　

表情筋使えてる？

歯の噛み合わせ悪くない？

姿勢意識してる？

①表情筋使えてる？

眉を片側ずつアップダウン

右も左もしっかり上がりますか？

どちらかが動きにくい

↓

お顔に歪みのサイン出てるかも

他にも、顎や目、口も動かして動きやすさをチェックしてみて下さい。

② 歯の噛み合わせの悪さ 

噛み合わせがうまくいっていないと、咬筋の筋力にアンバランスさが生まれ顎が歪み側頭骨に影響がでます。

側頭骨が歪むと、パズルのように組み合わさっている頭蓋骨に歪が出てきます。

噛み合わせ、歯の高さ調整は信頼できる歯医者さんに相談なさるといいお思います。

③姿勢の悪さ

座り方や立ち方歩き方は、背骨や首の歪みに繋がります

姿勢のクセは、顔の筋肉にも影響を及ぼし歪みにでます

5㎏～７㎏もある頭を背骨の一番上にのせて生活しているわけですからバランスを取るのが大変です

また、姿勢が悪いと頭を傾けたり捻じりながら中心をずらしてでもバランスを取って立つわけです

クセは、気づかなくしている動作なのでよっぽど意識しないと治りません。

それどころか、日常のクセは気づきにくく気づかないまま一生を過ごす方もいるかもしれません

頬杖をつく癖も何気なくしますよね

これは、顔の片側に過剰な圧が加わるので筋肉の偏りや骨格の変形に繋がることがあります

 靴のかかとの減りが左右で違う

↓

骨盤の歪みに繋がっている可能性があります

骨盤の歪みは、背骨や首の歪みに影響し顔の歪みを引き起こす

怖いですね

歪みは、体からのサインです。

歪みが、痛みに変わる前に

日常の動作クセに気づきBODYメンテナンスすることをおすすめします

フリッズフィクサー

エマルジョン／エマルジョン＋

120mL ￥3,300 （税込）

毎日のドライでクセ・うねりのある髪を扱いやすく、まとまり続く

【 香り 】

『フルーティフローラルを基調に透明感と上品さのある香り』

カシス・ベルガモット・ペア・ローズ・フリージア・マグノリア・ムスク・アンバー・イリス

【使い方】

①中間から毛先に塗布

タオルドライ後、適量を手に取り中間から毛先に指を通しながら塗布します

②手に残った少量を根元付近にも塗布

特に、お顔まわりや髪の表面に塗布します

③根元付近か毛先までなじませる

粗目のくしで根元付近から毛先までなじませる

≫ミルボンHPより

・ご購入にはmember登録が必要です

・ご注文は、プリヴェ公式LINEから承っております

利き顎・噛み癖

プリヴェでも、気を付けてます。という方多くなってます。

咀嚼時にいつも片側の歯で噛む癖があると、噛む方の咬筋は発達。噛まない方は・・・。

元々、咀嚼は顎を歪ませながら動かす動作です。

ただ、長期間偏った動きを続けていると筋肉の発達度に差がでて顔のパーツに左右差がでてくるんですね。

なので、

日々左右均等に噛むことを意識することだけでも違ってくるのではないでしょうか。

頬杖

頭蓋骨の中で唯一動くのが顎（下顎）

手の平に顎をひっかけるかのように乗せてこの画面を見ている

そこのあなた！

顎が歪んで、顔大きくなりますよ！！

怖い・・・

イメージですけど

手の平と頭（5～7キロ）の間に顎が挟まれてプレスされ押し上げられてるのですよね。

そりゃあ～　顎ズレるわ・・・

これも、なんとなくやってしまう無意識癖。

寝る姿勢

毎日、同じ向きで寝続けると、顔の片側に圧がかかり続けるので歪みが出そうですね。

手の平を枕と頬の間に挟んで横向寝。

これまた、さらに大きな歪みに繋がりそうですね。

これは、意識しないと日常のクセなので治りにくい。

しかも、寝てる間のことならなおさら。

となると、寝返りが打ちやすスペースは確保して同じ姿勢が続きにくい環境で睡眠をとりたいものですね。

（とはいえ、年齢を重ねると寝返りが減る人が多いらしく、ここから腰痛もあるそうです。） 

枕迷子　枕難民さんも多いようですが

枕・・・大事。

まとめ

普段、お顔の中でも目や鼻に比べても顎って意識がそこまでいかないパーツですが、歪みに気づかず放置すると痛みにも繋がりかねないパーツなので

歪み

今後も、注目して頂きたいポイントになってきていませんか！？

更に、お顔の歪みをチェックしてみたい方は、プリヴェでお待ちしています。

ＬＩＮＥにご登録して頂きお問い合わせご予約ください。お待ちしております。